年轻人很少懂养生，即使冬天也要吃冰淇淋，一点都不顾身体健康，经常吃辛辣冰冷的食物，导致肠道很脆弱，胃部不舒服等情况，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是茴香花生米，好吃美味，药补不如食补，大家不妨试试哦。花生加它一起吃，湿气消失了，养胃又清肠，排出毒素，腰肢变细了。说起小茴香，大家吃过没有呢，茴香也是一种调味料，用来提味，那么，新...

更新时间：2024-09-03 01:15:53

冬季是十分寒冷，也比较适合养生，不少地方下起了雪，温度普通降低了不少，我们除了注意保暖外，还要在饮食上注意，虽然冬季要进补，但是不能盲目，饮食上还是要清淡些，避免给肠道带来负担，今天呢，小馋猫为大家带来一道美食，它就是平菇炒鸡蛋，好吃美味，又能提高抵抗力。这道平菇炒鸡蛋保健功效很强，价格也不贵，家家都能吃得起，平菇是常见的菌类食材，被...

更新时间：2024-09-02 12:59:38

美食和减肥两者只能选一个，很多人选择了减肥，所以呢，减肥节食也是一种方法，导致的后果就是营养不良，出现贫血的情况，大家爱美，但是可千万别伤害自己的身体哦，今天呢，小馋猫介绍一道补血的食材，它就是蒜末血皮菜，好吃美味。补血别吃阿胶了，不妨吃“补血菜”，补铁淡色斑，肌肤白净，减轻体重。女生贫血的比较多，贫血会导致脸色很差，甚至脸色苍白，暗...

更新时间：2024-09-01 07:21:34

光阴过得还实速，十一月到达了中旬，近来的气温没有冷没有热，很是顺心，然而呢，咱们在饮食上仍旧要重视，吃些强健养分的食品，特别一些人的血管轻便梗塞，这个时分，要吃些对于血管好的食材，今日呢，小馋猫要为大师带来一起美食，它即是豆干炒洋葱。豆干添此菜一统炒，肠道的“清洁剂”，好吃甘旨，软化血管，肝脏安康。这道菜是一路很粗浅的小炒，每每发明在...

更新时间：2024-08-29 17:24:47

最近这几天一直很冷，外面还刮着大风，我们不但要穿暖和一些，也要从饮食上改变，清淡的饮食习惯能使肠道变得健康，干净，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是木耳炒胡萝卜，好吃美味，又具有营养。炒木耳加上它，每周吃2次，血管不堵了，肝脏健康了，肠道越来越干净。冬天吃多了鱼肉很容易造成积食的情况，不妨吃点木耳炒胡萝卜，能够改善这种症状，又...

更新时间：2024-08-27 08:28:55

不少人觉得猪肉贵，就很少买猪肉回来吃了，其实呢，生活中的美食很多，鱼类，海鲜类，蔬菜类都可以选择，前几天，去菜市场买了一把蚕蛹回来，所以呢，就用韭菜和蚕蛹一起炒，特别的好吃美味，又入味，深受家人的喜爱，这菜遇到买一把，和韭菜炒，减脂降火，腰围小2公分，血管干净不堵塞。韭菜炒蚕蛹也是一道家常菜，像烧烤摊，饭店都有它的身影，蚕蛹吃起来清脆...

更新时间：2024-08-22 21:52:34

今年受到热议的莫过于猪肉的价格了，自从猪肉涨价后，就很少买猪肉回来了，不过呢，饮食方面还是要营养些，营养均衡，虽然猪肉比较贵，但是小馋猫经常买猪血回来吃，味道好吃美味，还能帮助身体变得健康呢，猪血可以和不同的食材搭配，不过呢，这次小馋猫要介绍下猪血炒韭菜的做法哦。炒韭菜加一物，隔天吃一盘，补血又补铁，除去老雀斑，肌肤越来越白净。猪血很...

更新时间：2024-08-18 05:03:27

小时候，最喜欢过年了，因为有肉吃，有新衣服穿，随着年龄的增加，最不喜欢的就是过年了，不过，春节的时候，家里就会出现这道青椒炒猪血，从小吃到大的食物，一直到现在也没吃腻，今天呢，小馋猫介绍的美食就是青椒炒猪血，好吃美味，做法还简单。它是天然“补血库”，隔天炒一盘，除去老雀斑，多吃不长肉，补铁养颜。猪血虽然很普通，不是什么很好的食物，在小...

更新时间：2024-07-31 04:06:34